首先我们要清楚，这37天是什么意思：
当公民被刑事拘留的时候，37天的意思就是30+7，其中30天为公安机关时间，7天为检察院时间；
30天为刑拘期限，在30天过后，公安机关就会将案卷转至检察院，向检察院提请批准逮捕，而检察院的审查期为7天，这就是“30+7=37天”的意思。
37天后，被刑拘的人可能会有三种处境：①被执行逮捕②被变更强制措施③被直接释放。
如果37天后仍未出看守所，那多半是被执行逮捕了。
不管是刑拘还是逮捕，都是会通知家属的，一般来说刑拘的程度会比逮捕轻一些。刑事拘留的羁押期限为十四日，最长可达三十七日；逮捕的羁押期限一般不超过两个月，但有特殊情况的，经批准可以延长。
大部分情况下，实施逮捕了的都是有极大几率判刑的。
在被刑拘的这段时间里，公安机关是会不断搜罗证据的，最重要的其实并不是法院判决的时候，而是前期的证据准备时间。
同样的，在这黄金37天里，家属也应该好好准备无罪或者是可以减轻处罚的证据。
家属可以做以下准备：
①向侦查机关了解所涉嫌的罪名和案件有关情况
很多时候，家属在知道自己的家人被公安机关带走后，都很害怕和着急，但是却不知道该怎么办，而且也无法联系到当事人，所以只能干等着。
这其实是很吃亏的做法，家属应该第一时间去和公安机关了解清楚情况，最重要的是要带上律师，与律师一起去才能了解的更加清楚，然后可以更好的准备辩护方案和应对措施。
②申请会见当事人提供法律帮助
被刑事拘留后，当事人虽然不能见家属，但是是可以见律师的。而律师可以提供的帮助，远比想象中的要大。
曾经有过这么一个例子，一个男小偷想要入室偷窃，但是男女主人却刚好回来了，小偷被逮个正着。如果是入室盗窃罪，则会被判处3—10年的刑期。
但一位律师却告诉他，说他并不是入室盗窃，而是入室想要强奸女主人，这样就是强奸未遂，最多就是刑拘。
后来又来了一个律师，让他表示，并不是想强奸女主人，而是想强奸男主人。法律在同性的强奸问题上并没有做出处罚规定，所以最后这个人可以被无罪释放。
所以对于当事人来说，有个聪明律师的帮助，是很有帮助的，稍微改变一下思维和表达，案件的结果发展可能就完全不一样了。
③申请变更强制措施为取保候审
辩护律师在了解案情、会见当事人以后，如通过其专业的判断认为从诉讼策略上适宜申请变更强制措施为取保候审，可以向侦查机关申请取保候审。
申请取保候审可以使当事人解除羁押状态，减轻其心理和生理压力，还可以通过申请取保候审的形式反映己方的理由和依据，让侦查机关多角度地了解该案，为当事人争取到更多无罪或减刑的机会。
最后的审判固然重要，也是一个核心环节。但是审判结果会受到之前证据的很大影响，被刑事拘留的37天，也是拯救亲友的黄金37天。
