1.芸豆去掉两边的丝,然后切成长短均匀的小段儿,用水洗一下,沥干水分放入盘中待用,另一个盘中准备点葱花、蒜片和干辣椒段。

2.准备一小把干木耳,大概需要3g左右,不喜欢吃木耳的朋友可以少放,将木耳放到温水中泡发,碗中打入2个鸡蛋,搅散备用。

3.接下来是最关键的一步,小妙招也在这一步,铁锅中加入足量的水,把水烧开后加入一小勺食盐,再淋入少许的食用油,这2种材料不可少,焯水的时候加入食盐和油,可以使绿色蔬菜保持它原有的鲜绿颜色。

4.芸豆焯大概3到4分钟后捞起,然后把泡发的木耳倒进去,也焯一下水。

5.正式开炒之前,先往锅里加点油,油热以后把鸡蛋液倒进去小火滑熟,盛出备用。

6.下面开始烹饪,锅中倒入1小勺食用油,油温8成热倒入葱花蒜片和干辣椒,小火慢慢炒香。

4.炒香后把焯好水的芸豆和木耳一起倒进去,快速翻炒2到3分钟。

5.把芸豆和木耳炒熟以后开始调一下味道,加入一勺食盐和适量的味精,然后再加点白糖提鲜,继续翻炒。

6.最后把炒好的鸡蛋倒回去,再滴点芝麻香油增加点香味,翻拌均匀就可以出锅装盘了。
